晨起养成以下小习惯可促进身心健康，还能延年益寿： 1. 早起：每天早晨保持规律的起床时间，能够调整身体的生物钟，增加身体的活力。 2. 深呼吸：在床上或起床后做几次深呼吸，可以帮助放松身心，增加氧气供给，提高大脑功能。 3. 喝水：起床后喝一杯温水，能够清洁肠胃，促进新陈代谢，排出体内毒素。 4. 伸展运动：进行简单的伸展运动，如头部左右摇晃、颈部、肩部以及腿部的伸展，能够活动身体关节、肌肉，增加灵活性。 5. 瑜伽或太极：进行一些轻松的瑜伽或太极练习，可以帮助提高身体的灵活性、平衡感和集中注意力的能力。 6. 冥想：坐下来进行几分钟的冥想，帮助提升专注力和平静心神，缓解压力和焦虑。 7. 早餐：吃营养丰富的早餐，包含蛋白质、纤维和维生素，为身体提供能量和养分。 8. 大笑：在早晨开心地笑一笑，可以释放身体内的愉悦荷尔蒙，提升心情，增加幸福感。 9. 避免手机：尽量避免在起床后立即使用手机，给自己一段时间来准备身心，而不是陷入紧张的工作或社交中。 10. 规律作息：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠时间，有助于调整身体的生物钟，提高免疫力。 这些小习惯能够帮助调整身心状态，提升健康水平，但需要坚持才能取得长期效果。
本文转自：中国新闻网 北京时间11月30日凌晨，国际著名学术期刊《自然》最新同期发表两篇机器学习研究论文称，人工智能驱动的平台可以改善发现和合成新无机化合物的速度和精确性，让机器学习算法展现出新材料开发的前景。, 气象部门提醒，今天起，东北将再迎雨雪天气过程，主要是降水时段为26日夜间至27日，由于前期雨雪天气过程频繁，目前东北多地仍有较深积雪，公众需关注预警预报信息，外出谨慎慢行，谨防车辆打滑。
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”11月15日，在第十二届中国创新创业大赛新一代信息技术全国赛的开幕式上，作为往届获奖企业代表，每日互动股份有限公司创始人兼CEO方毅分享了公司近期的应用案例。,此次推介会由宜春宜阳新区官园街道办事处、江西中山宜春商会联合举办。
战神白起最后到底是怎么死的？
根据游戏《战神》（God of War）中的情节揭示，战神白起在游戏故事的最后阶段中并没有真正死亡。在战斗中，白起为了保护主角克雷托斯（Kratos）和他的儿子阿特柔斯（Atreus）而献身，被巨蛇伊尔迪尼（Jormungandr）击中并被扔回到主角所在的时间线。在这之后，白起被蛇神洛基（Loki）带回阿斯加德，并变成一条小狗，继续陪伴着主角。 需要注意的是，关于战神白起的具体命运可能在未来的游戏续集中有所改变或解释。以上只是基于目前为止已知的情节和剧情。
高志强摄 此次投入使用的新林西站，位于内蒙古自治区赤峰市林西县内，是集通铁路电气化改造中最大新建站，于2022年9月开工建设。, 与此成为鲜明对比，由于儿童无法像成人那样相对准确描述病情，儿科诊疗经常投诉却居高不下，所谓又累又苦还没钱，给人的感觉只能是“费力不讨好”。
